펀토리

과거 통통했던 김신영 행님아~를 외쳤던 웃찾사에서의모습도 기억하시는 분들 많으실 거예요~ 통통허니 귀여웠던 김신영이~"살 빼기 전에는 2시간만 얘기해도피곤하고 짜증나고 예민했었다" 하지만 살을 빼고 나서는 그렇지 않았다고 하는데요~ 다이어트를 통해콤플렉스를 극복하기까지 했다는김신영! 무려 11kg을 감량했던 식단 한 번 볼께요~참고하세요~ 일어나서 바로 단백질 쉐이크 한 컵 아침 현미밥 한 공기닭가슴살 100g(가끔 두부, 계란찜, 생선, 참치)채소볶음 식후에 종합 비타민 한알 + 오메가3 한알 간식아몬드 10알두유 1잔사과 반쪽! 점심고구마 1개닭가슴살 100g채소 간식아몬드 10알두유 1잔 저녁고구마 1개닭가슴살 100g채소 식후에 비타민 1 + 오메가-3 1 간식계란 흰자만 3개또는 닭가슴살 100..