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농협시럽카드 혜택 정리 들어갑니다! 막 쓰면 폐가망신, 잘 쓰면 혜택 빵빵한 카드! 그 중에서 시럽처럼 달달한 농협시럽카드에 대해 오늘 한 번 알아보도록 하겠습니다. 중요한 연회비는 국내전용 8,000원, 국내외겸용은 10,000원으로 비싸지 않아 일단 패스! 포인트 적립과 주유, 쇼핑, 커피, 공연, 영화, 금융, 교통의 혜택이 있는 카드가 바로 올원 시럽카드입니다. 농협시럽카드 멤버쉽 혜택 위 멤버쉽 가맹점은 계속 확대시킬 예정이니 참고바랍니다! ① 모바일 쿠폰 전월 실적에 따라 홈플러스 쇼핑, GS25, CU, 미니스톱 편의점 이용, 드러그스토어인 GS왓슨스, 코엑스몰, 11번가, NS몰 등 할인쿠폰을 이용하실 수가 있습니다. ② 식음료 파리바게뜨, 투썸플레이스, 롯데리아, 엔제리너스, 배스킨라빈스..

여름철 대표과일 수박입니다! 수박 싫어하시는 분들은 거의 못 봤습니다!! 여름에 수박빼놓으면 섭하죠! 계곡에 놀러가서 물에 담궈 두었다가 쉴때 먹는 그수박의 맛은 정말 짱인데요 어렸을적 그맛은 못 잊을 거 같아요 ~ ㅎ 수박 효능 수박이 암에 좋다는거 알고 계셨나요?? 수박의효능 에는 항산화 작용을 하는 성분이 있어 항암효과가 있다고 하고아시다시피 물이 많잖아요 그래서 이뇨작용에 좋고 그에 따라서 부기 빼는게 그렇게 좋다고 합니다! 대신 신장이 약하신 분이 드시면 안 좋을 거 같으니 조심조심! ​수박의효능 은 한의학적으로 찬성질을 지니고 있다고 하는데요! 따라서 찬걸먹고 이걸 또 먹거나 특히 고기먹고 후식으로 수박 먹기 뭐 이런건 이제 위가 약하시거나 이러면 바로 설사를 할 수 있으니 조심하세요!​그리고..

겨울보단 봄이나 여름에 일광욕 많이 즐기시죠?? 바람이 살랑살랑부는 요즘~ 야외로 나가서 햇빛을 쬐는 분들 많으실텐데요 ! 일광욕은 우리몸에 좋은 효과를 가져와요~~ 햇볕 아래서 운동을 하면 효과가 배로 될 뿐더러 우리 몸에 좋은 영양소도 공급해주는데요 ! 햇볕에서 나오는 자외선은 뇌기능을 향상시켜주기 때문에 자연이 주는 약이라고도 합니다~ 그리고 햇볕은 비타민D를 생성해주는 역활을 하기 때문에 아무리 바쁜 일상생활을 하더라도 틈틈히 시간을 내어 햇빛을 꼭 받아야 합니다. 보통 하루에 20~30분정도가 가장 적당해요 ! 오늘은 일광욕이 우리에게 주는 효과를 알아볼텐데요 ! 우리 몸에 좋은 영양소를 주는 일광욕을 많이 해주시는게 좋아요 ~~ # 일광욕 효과 1. 우울증 완화자외선이 부족하게 되면 우울증을이..

계피는 소화기 질환에 정말 좋은 음식으로 뽑히죠 ! 그리고 여성분들에게도 정말 좋은데요~ 계피는 소화기질환을 치유해줄뿐만 아니라 여성병 치유, 탄수화물의 당질, 무기질의 인과 철 그리고 비타민B가 함유되어 있으며 시나믹산과 정유가 있어 향료로도 많이 쓰이는 데요 ! 한방에서는 소화기 계통과 여성의 자궁을 따뜻하게 해주며 생리불순이나 생리통에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 대신에 열이 많거나 임산부에게는 안맞는다고 해요~ 계피를 구입할때엔 형태가 크고 두꺼우면서 단면이 자홍색으로 계피 향기가 강하게 나는게 좋은 거라고 합니다~ 보관일은 3개월 정도로 꽤 긴 시간 보관이 가능해요 ! 그리고 계피를 보관할때엔 습기가 전혀 없는 건조한 곳에 보관을 해주셔야 하고요 계피 막대에 곰팡이가 생기지 않게 조심해주는것이..

외모에 신경을 안 쓰는 사람은 별로 없을 것입니다. 정도의 차이일뿐 전부 신경은 다들 쓰실텐데요~! 여기 피부노화 원인이 되는 음식들이 있다고 해서 충격을 주고 있습니다!!! 자 그럼 동안의 기본 요소 중 필수적인 부분인 피부!! 이 피부 관리를 위해 열심히 돈과 시간을 투자했지만 이것을 빼먹으면 말짱 도루묵일 수도 있습니다! 그래서 알아봅니다~! '피부노화 원인되는 음식 5가지!!!' 참고로 미국의 헬스닷컴과 타임지에서 저명한 피부과 전문의들의 조언을 토대로 소개되는 내용이기에 믿고 가셔도 좋을 것 같다는 생각이 스물스물 올라옵니다. [인사이트 참고] 1. 단 음식 평소 식후땡(?)으로 아이스크림이나 사탕, 단 음료 등을 드시는 분들이 계십니다. 물론 식후에 먹어주면 꿀맛이라는 건 저도 알고 우리 모두..

겨울하면 떠오르는 대표적인 과일은 귤이죠 ~ 하지만 요즘은 마트에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 4계절 내내 귤을 맛있게 먹을 수 있어요 ! 그리고 귤은 조금씩 사는거보단 한 박스씩 사기도 합니다 귤껍질의 다양한 활용법을 알고 계시나요? 귤을 많이 먹다보면 항상 귤껍질이 쌓이기 마련이에요! 그럴땐 버리지 말고 귤 껍질을 일상생활에서 활용해 보세요~ # 귤껍질 활용 꿀팁 1. 귤피차귤치파는 감기예방에 정말 효과적이에요~ 계절이 바뀔때마다 감기가 잘 오시는 분들에게 정말 좋은데요 먼저 귤 껍질의 안쪽 흰색 내과피를 포함한 불순물을 깨끗하게 제거해주세요. 그 다음 잘게 썰어서 바싹 말려주세요 ~ 마지막으로 바싹 말린 귤껍질을 뜨거운 물에 우려 마시면 됩니다. 2. 입욕제 귤껍질을 입욕제로도 사용이 가능한데요~ ..

다가오는 여름을 위해서 다이어트를 하시는 분 많으실텐데요~ 저도 물론 지금 다이어트중이랍니다 ㅋㅋㅋ 다이어트는 365일 하는중 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 힘든거 같아요~ 오늘처럼 더운날 운동을 하게 되면 땀이 정말 많이나는데요 ! 운동 후 땀을 흠뻑 흘리고 나서 하는 샤워는 정말 기분을 상쾌하게 만들어 주죠 ㅎㅎㅎㅎ 몸을 가볍게 해주는걸 느낄 수 있으실거에요~ 이같이 운동 후 샤워를 하는 사람들은 보면 제 각각 물의 온도가 다른데요 ! 어떤분들은 차갑고 시원한 물로~ 다른분들은 따뜻한걸 선호해 따듯한 물로 씻곤 합니다 여러분은 땀을 흘리시면 찬물로 샤워하시나요~? 아니면 따뜻한 더운물로 샤워를 하시나요?? 그리고 운동 후 샤워를 할땐 어떤 물로 하는게 맞을까요? 운동 후 찬물로 샤워를 하면 좋은 점은 바..

여성분들이라면 가끔 화장독이 올라왔을 때 많으시죠?? 아름다움을 추구하기 위해서 화장은 기본적으로 다 하고 계시는데요~ 매일 같이 하는 화장을 자칫하면 화장독을 일으킬 수 있다고 해요~ 화장독이란 화장품을 바꾸거나 과한 화장을 할 경우에 피부에 이상증상이 생기는걸 말하는데요 ! 메이크업 부작용이라고도 합니다. 개그맨 박지선씨는 피부가 매우 예민하기 때문에 화장을 아예 안하신다고 하시는데요~ 화장독이 생기게 되면 여드름, 뾰로지, 피부발진, 가려움, 따가움 등의 증상이 생기며 염증성 피부 트러블을 일으키게 되요 ! 예뻐지려고 화장을 하지만 되려 염증을 일으킬 수 있습니다 울긋불긋 화장독을 일으키는 원인은 무엇일까요?? 우선 자신과 맞지 않은 피부타입의 화장품을 쓰는 것이 화장품독이 생기는 원인이 될 수 있..

산낙지는 예로부터 쓰러진 소도 벌떡 일으킨다고 할 만큼 스테미너에 정말 좋은음식인데요~ 그뿐만 아니라 타우린과 인, 철분, 마그네슘, 유황, 옥소, 코발트, 망간 등의 정말 다양하고 풍부한 영양소가 많이 들어있어 대표적인 원기회복 식품이에요~ 산낙지에는 아미노산이 풍부하게 들어있어 해독작용을 도와주는데요 숙취 해소에 좋으며, 간 기능을 개선시켜 준다고 합니다 ㅎㅎ 산낙지는 정말 맛있는거 같아요 !! 호불호가 많이 갈리곤 하지만 ~ 제 주변사람들은 다 좋아하는거 같더라구요 ㅎㅎ 참기름을 살짝 붓고 깨를 넣고 비벼주면 정말 너무너무 맛있지 않나요?? 산낙지는 비싸서 ㅠㅠ 잘 안사먹게 되죠 산낙지는 지방이 별로 ㅇ없고 타우린과 무기질이 듬뿍 들어있어서 조혈강장 작용을 하고 힘이 없을 때 원기를 돋우는 역활을 ..

안녕하세요 오늘은 날씨가 정말 덥네요~~ ㅠㅠ 이제 진짜 여름이 오나봐요 !! 여러분도 더위 조심하세요~~~ 오늘은 손이나 발에 가시가 박혔을 때 쉽게 빼는 4가지 꿀팁을 포스팅하려고해요~ ㅎㅎㅎㅎ 손에 가끔 가시가 박힐 때 있으시죠?? 저도 그런적이 많은데~ 아래 방법으로 따라해보니 정말 쉽게 빠지더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 가시가 박힌 째 그래도 생활하게 되면 계속 따금따금거리고 아프잖아요~ ㅠㅠ 여러분도 오늘 아래 방법을 통해서 손이나 발에 가시가 박힐경우에는 !! 꼭 사용해보세요 ~ !!! # 가시 박혔을 때, 쉽게 빼는 4가지 방법 1. 미온수에 손을 불려주세요~ 손에 박힌 가시는 처음에 어떻게 제거해야될까 고민많으실텐데요~ 그중에 제일 쉬운방법은 미온수에 손을 담궈 놓는 방법이에요 ! 손에 박힌 가시를 ..