펀토리

안녕하세요 건강상식을 알려드리려 왔스빈다! 오늘은 제가 항상 고통 받아오던 그것!! 위에 관련된 건강상식입니다. 제목은 바로 위염에 좋은 과일입니다! 현대인들은 스트레스나 불규칙한 식습관, 과식, 폭식 등 위에게 미안할 행동들을 참 많이하죠? 저도 마찬가지입니다 ㅎㅎ 이렇게 고통 받고 있는 우리들의 위에게 그나마 자그마한 선물인 위염에 좋은 과일 !! 어떠한 과일들이 위에 좋을 지 한 번 알아보겠습니다! 토마토첫 번째 주인공은 바로 토마토입니다. 토마토에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는 거 아시죠? 이 비타민C의 역할은 우리 몸의 면역력을 높여주고 또한 고맙게도 우리 위의 염증을 개선하는 효과가 있다고 합니다! 토마토는 그냥 먹거나 주스로도 많이 먹는데 가끔은 토마토를 삶아서 음식을 해서 드시면 그..