펀토리

흔히들 아침에 먹는 사과는 금사과라고 하죠~ 저는 이 금사과를 아침에 자주 먹습니다! 딱히 어디에 좋아서 먹기 보다는 엄니가 '아침 사과는 금사과야 먹고 가~'라고 하셔서 먹고 올뿐~! 하지만! 하루에 사과를 한 개를 먹으면 의사가 필요없다는 말이 있다고 합니다! 사과는 우리를 건강하고 예뻐지게 하는 보약같은 과일이라 하는데요~ 그럼 어디에 얼마나 좋은 지 한 번 알아볼까요? 사과는 껍질은 빨갛고 속은 하얀 대표적인 겉과 속이 다른 놈(?)입니다. 조심해야죠~; 사과 껍질에는 펙틴이라는 성분이 많이 들어있는데 ,펙틴은 수용성 식이섬유인데 유산균을 잘 자라게 해주어 우리 몸 속을 깨끗하고 맑고 자신있게 해줍니다..! 그리고 사과의 신맛과 단맛은 피로를 풀어주고 식욕을 당겨줍니다! 아침에 회사가기 전에 피로..