펀토리

오늘은 지난 번에 이어 먹으면 살빠지는 음식 10가지 중 6~10번째 음식들을 소개시켜 드리겠습니다. 지난 번 내용들 보시려면 하단 링크를 클릭해 주세요~! ▶ 먹으면 살빠지는 음식 1~5 보러가기 ◀ 6. 커피 하루 한 잔 이상 마시는 저로써는 커피없이 못 사는데요. 이 커피에 카페인이 함유되어 있는 건 다들 아는 사실일텐데요. 이 카페인은 심장박동을 높이고 혈액 속 더 많은 산소를 포함시키도록 도와주는 역할을 합니다. 결과적으로 말씀드리면 칼로리 소모가 더 커진다는 것이죠! 단, 커피에 크림과 설탕을 넣는 순간 그 효과는 거품처럼 사라진다고 합니다. 시나몬 정도 넣는 것으로 만족하시길 바랍니다! 7. 아보카도아보카도는 단일불포화 지방이라는 것을 포함하고 있어서 신진대사를 높여주고 신체의 세포 재생능력..