대변, 오래 참으면 안 되는 5가지 이유!!

대변! 오래 참으면 안 되는 5가지 이유!

 

포스팅을 읽으시기 전 확인!!

반드시 식전, 식후를 피하세요 ㅎㅎ

자~ 살면서 뜻하지 않게 대변을 오래 참아야 할 상황은

이따금씩 찾아오게 됩니다!

 

정말 어쩔 수 없는 상황에서의 참음은..

(익히들 잘 아실만한 상황들 ㅎㅎ)

별 다른 해결방안이 없지만 그렇지 않은 경우들에서는

상황이 허락하면 바로바로 해결해 주시는 게 좋습니다!

 

대변을 참는 행동은 인체에 여러 가지 부작용을

불러오기 때문인데요!

가장 쉬운 예가 바로

불쾌함과 찝찝함을 유발하는 변비죠!

변비로 인하여 장시간 노폐물이 배출되지 않고

쌓이게 되면 대변이 생성하는 독성가스로 인하여

장에 치명적인 악영향을 미칠 수 있는데요!

이렇듯 변비 외에도 대변을 오래 참으면

안 되는 5가지 이유를 추가적으로 살펴 보도록 하겠습니다!

1. 대변이 건조해져 배변 활동 시 고통을 유발한다.

 

 

경험해 보신 분들 계실 거예요 ㅠㅠ

이 고통 ㅠ

2. 항문 내외부에 있는 혈관이 부어 치질이 생긴다.

 

 

개인적으로 살면서 이 병만큼은 걸리지 말아야지

생각하는 병 중에 하나입니다 ㄷㄷ

조심합시다!!

 

 

3. 대변에서 나온 수분 흡수

 

 

이건 정말 상상만 해도 끔찍합니다..

대변에서 나온 수분들의 배출이 원활하게 되지 않게되면

체내에 그대로 흡수가 된다고 합니다.

이는 우리가 마시는 것과 같은 효과라고 하는데요..

말만 들어도 몸에 해로울 것 같습니다!

4. 장 게실병 유발

 

 

위장 내의 가스가 배출되지 않게되면

장내 압력이 상승해 장벽에 게실주머니가 생성 됩니다.

이때 대변과 같은 오염물질이 게실에 끼게되어

염증을 유발시키게 됩니다.

참고로! 변비가 있다고 배를 꾹꾹 누르지 마세요!

게실병을 유발시키니 조심!!

5. 컨디션에 악영향

 

 

하루종일 대장을 비우지 못 하게 되면

메스꺼움과 더부룩함을 느끼게 되고 이는

컨디션에 악영향을 미치는 것은 당연한 이야기입니다!

최상의 컨디션과 건강을 위하여

올바른 응가습관!!

돈은 꼬박꼬박 잘 모으는게 좋고 응가는 아무래도

얼른 내보내는게 최고! 아니겠습니까 ㅋ

모두 건강하세요~!