다이어트실패원인 7가지 변명!

다이어트 실패자가 말하는

다이어트 실패원인 7가지 원인!

포스팅 하면서도 쿡쿡 찔러오는

가슴아픔은 왜일까요?ㅠ_ㅠ

다이어트에 성공하려고 마음 먹을 때는

절대 무너지지 않을 철옹성 같은

단단한 마음으로 시작하지만

그것도 잠시...

이내 무너지고 마는데요..

작심삼일이면 다행일 짧은 다이어트!

실패원인 7가지 한 번 알아봅시다~!

1. 다이어트는 내일부터!

다이어트의 영원한 적이지만

인생의 동반자 역할을 해내는 두 얼굴의 사나이!

치느님!!

치킨만 있다면 다이어트는 내일부터 시작해도

이룰 수 있을 것만 같은 기적의 음식..

하.지.만.

다이어트에서의 내일은 오지 않는다..

2. 이건 먹어도 살 안 쪄!

'맛있게 먹으면 0 칼로리'란 말도 있다.

하지만 그건 상상 속의 이야기일 뿐..

먹으면 다 찐다~~

살 안 찐다고 뻥튀기 다이어트를 해보지만

어느새 내 키만큼 큰 뻥튀기를

아작내고 있는 내 모습을 바라보면

눈물 한 방울..

'아~ 눈물만큼은 살이 빠졌겠구나'

하면서 기뻐하지 않을 거라면 정신 차리자 ㅠ

3. 칼로리만 맞추면 장땡!

칼로리 맞추겠다고 전자 두뇌 풀가동

시키며 계산해 보지만..

쫄쫄 굶다 치킨으로 칼로리를 채우는 자신을 발견~

이내 죄책감에 시달려

앙상한 닭뼈 조각을 바라보며

지인의 유골인양 폭풍 오열을..

4. 건강이 최고다!

이 말이 입에서 나왔다면

다이어트는 이미 물 건너 갔다는 이야기다.

'잘 먹어야 건강하지!'

그렇다..한창 클 나이 때

잘 먹고 잘 자란다..

이미 다 자란 당신에겐 몸이 옆으로 자랄 뿐이다.

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5. 운동 후 과도한 칼로리 보충

운동을 했으면 다행이다..

노래방에서 놀거나 쇼핑 후

또는 신나게 수다 떤 후에 허기진 배!

'이만큼 칼로리 소비했으니 조금은 먹어도 되겠지?'

싶어서 친구 꼬셔 함께 간 음식점

친구가 보게 될 나의 모습은 하정우로 착각할 정도..

보릿고개 갓넘긴 사람처럼 흡입하는 내 모습..

소모한 칼로리 보다 더 많은 칼로리를 얻을 것이니!

6. 나는 물만 먹어도 살이 찌는 체질이야

전에 렛미인이란 프로그램에서 본

'물만 마셔도 살 찌는 체질'이라 말한 출연자

물도 먹을 뿐이다!

본인의 생활습관들을 객관적으로 보면

왜 살이 찌는 지 알게 될 것이다.

그리고 체질 때문에 난 다이어트를 항상

실패한다고 생각하는데

부정적인 생각은 금물!!

7. 저렇게 하면 '요요' 올 거야

유명인들의 다이어트 비법은

검색만 해도 쏟아져 나오고 매체들에서도 

쉴새없이 나오고 있다.

그 덕에 다이어트 방법은 모르는 바가 아니다.

준전문가급이다! 하지만!

'저렇게 조금 먹고 힘들게 빼봐야 금방 요요 온다'

라 생각했다면 착각!

심각한 영양불균형의 괴이한 방법이 아니라면

시도해 볼만한 좋은 방법들이 꽤 있다.

일단 도전해 보고 더 이상 변명이 아닌

다이어트 성공담이 되기를 바라 본다~!

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