파인애플식초효능 2주만에 -14kg 도전!

이번에 천기누설에서 파인애플식초에 대해 방송을 했었죠 ! 파인애플식초효능은 비만,고혈압,당뇨,고지혈증을 예방해주고 특히 다이어트에 완전 효과적이라고 합니다

여름이 다가오는 항상 이 맘 때면 연례행사처럼  어떠한 다이어트 준비를 할까 집에서 맨날 뒹굴뒹굴 고민하고 있어요~다들 공감하시겠지만 움직이는 싫고 세상에 먹을 건 널려 있어 굶기는 싫고 ㅠ_ㅠ.. 저 같은 분들을 위한 솔루션 같은 특효처방! 파인애플식초 !! 효능 만땅인 이 파인애플식초는 쫄쫄 굶을 필요도 미친 듯이 뛰어다니며 연골을 갈고 있을 필요 없다구요~

파인애플은 비타민이 풍부해 피로회복은 물론, 파인애플에 있는 효소성분이 소화를 돕는다고 해요 !! 그리고 장운동까지 활발하게 해주어 변비에도 탁월하답니다 

 

파인애플 식초효능 살빼기 프로젝트 알려드릴게요 

1. 식초 설탕이 똑같이 들어가야해요~ 일대일 비율로 설탕이 다 녹아들 때까지 저어줍니다

2. 단백질 소화를 돕는 브로멜린 성분이 알짜배기로 담긴 중앙심지 부분과 함께 파인애플 적당 크기 투입 !

3. 설탕이 잘 녹아든 식초를 2번 파인애플 통에 투입 ! 투입 후 상온에서 14일 정도 묵혀두신 후 과육을 걸러주세요 ~

4. 식초는 냉장고에 잘 모셔두고 과육은 생으로 그냥 드셔도 되는데 요구르트에 섞어 먹는건 꿀팁입니다 :) ㅎㅎ

5. 다 끝났습니다 !  이렇게 만들어진 파인애플 식초를 물과 식초 9:1 비율 정도가 황금비율이니 참고하셔서 타 드시면 되세요 

★ 참고로 파인애플 식초 효능 제대로 보시려면 보관 기간이 21일 이상 ! 즉, 3주 이상을 넘어가지 않는 것이 좋구요 드실 때 산도가 조금 있어 입안에 궤양이 생길 가능성이 있다는 점 , 주의하시고 위장이 평소 약하다고 생각되시는 분들~ 공복에는 삼가해 주세요 

하루 3잔 드시고 파인애플 식초 효능 빠방하게 느껴 홀쭉홀쭉 다이어트 들어가세용~~ ㅎ