수박효능, 여름철 대표과일 수박!

여름철 대표과일 수박입니다! 수박 싫어하시는 분들은 거의 못 봤습니다!! 

여름에 수박빼놓으면 섭하죠! 계곡에 놀러가서 물에 담궈 두었다가 쉴때 먹는 그수박의 맛은 정말 짱인데요 어렸을적 그맛은 못 잊을 거 같아요 ~ ㅎ

수박 효능

수박이 암에 좋다는거 알고 계셨나요?? 수박의효능 에는 항산화 작용을 하는 성분이 있어 항암효과가 있다고 하고

아시다시피 물이 많잖아요 그래서 이뇨작용에 좋고 그에 따라서 부기 빼는게 그렇게 좋다고 합니다!

대신 신장이 약하신 분이 드시면 안 좋을 거 같으니 조심조심!

 

​수박의효능 은 한의학적으로 찬성질을 지니고 있다고 하는데요!  따라서 찬걸먹고 이걸 또 먹거나 특히 고기먹고 후식으로 수박 먹기 뭐 이런건 이제 위가 약하시거나 이러면 바로 설사를 할 수 있으니 조심하세요!

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그리고 배가 원래 차거나 장이 약하시면 적당히 드시는게 좋아요!! 뭐든 적당한 게 최고입니다!

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​요즘은 마트에 가니까 여러가지 노란색 수박도 있더라구요! 그건 아마도 비타민 함량이 높지 않을까 조심스레 추측해 봅니다! 맛은 저도 안먹어봐서 잘.. 근데 그냥 수박 맛이래요 .. 그게 이름이 망고 수박이였나 ... 그리고 뭐 씨없는 수박 부터해서 종류도 참 다양해졌는데요~ 과일도 이렇게 발전을 하는거 같아요 하지만 수박효능은 변하지 않았습니다

수박 고르는 법

가장 원시적인 방법이 손으로 노크하듯이 똑똑 쳐보는거죠?? 그방법도 있구 그 수박의 검은줄이 선명한것.. 그리고 꼭지가 푸른 것이 좋은 수박이라고 합니다!! 그리고 밑에보면 약간 꼬다리? 같은게 있습니다! ​이게 수박 배꼽이라고 한다는데요 이게 작은 수박이 좋은거라 합니다!! 참고하세요!

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이어서 수박효능

수박은 이뇨작용이 있다보니 고혈압 에 아주 효과가 좋습니다. 나트륨을 배출해주고 그리고 또 하나 수박은 크기는 커도

굉장히 칼로리가 낮다고 합니다. 그래서 살 빼는데도 효과가 좋습니다.

그리고 수박 위에 과육부분만 드시고 버리시는 분이 많으신데요 수박의 진정한 영양은 흰색 부분에 있습니다! 물론 이 딱딱한 부분을 그냥먹으려면 맛이없죠.. 그래서 이걸 잘라서 약간 김치 처럼 고추가루 참기름 넣고 마늘다쳐서 조물조물 해서 밑반찬으로 두고 밥이랑 먹는데요!

뭐 드시라구 추천은 안 할게요 !! 드실 분만 드세요 ㅎㅎ

여기까지 수박의효능 알아보았구요. 역시 건강에 가장 좋은건 제철 과일입니다!! 제철과일 많이 드시고 !! 건강하세요!!